Zajęcia fitness dla osób, które chcą podczas dobrej zabawy, spalić dużo kalorii, wysmuklić dolne partie ciała i zadbać o dobrą kondycję.
Choreografia składająca się z kroków na platformie, może różnić się poziomem zaawansowania, jednak zawsze jest dostosowana do grupy. Uczestnicy zajęć, powtarzając układ kroków za instruktorem, co wymaga dobrej koordynacji i refleksu, które również można wyćwiczyć podczas zajęć.
Jeśli lubisz trening w rytmie dobrej muzyki, nudzi Cię bieganie na bieżni, czy jazda na rowerze stacjonarnym, chcesz popracować nad wysmukleniem sylwetki i zadbać o swoją wydolność, te zajęcia będą dla Ciebie idealnym rozwiązaniem!
