Trening personalny
Trening personalny. Jeśli interesuje Cię współpraca z jednym z naszych trenerów personalnych, zadzwoń pod dowolny numer z podanych poniżej.
Trening personalny. Jeśli interesuje Cię współpraca z jednym z naszych trenerów personalnych, zadzwoń pod dowolny numer z podanych poniżej.
Mini kids – to zajęcia skierowane do maluchów w wieku 2-5 lat. Forma zabawy to najlepszy sposób by zaszczepić w dzieciach dobre nawyki…
Trening kobiet. To zajęcia gdzie przepracujesz przez 60 minut całe ciało. Wiele kobiet trenuje aby schudnąć albo nabrać mieści aby…
Zdrowy i mocny kręgosłup Co to jest Zdrowy i mocny kręgosłup? Jest to trening o niższej intensywności oparty o ćwiczenia…
Kettlebells początkujący Zajęcia przeznaczone dla osób początkujących, chcących nauczyć się podstawowych technik pracy na odważnikach…
HIIT (High Intensity Interval Training) – jest to intensywny trening interwałowy, podczas którego spalisz setki kalorii i w krótkim czasie…
FBW to trening całego ciała (Full body workout). Podczas, którego angażujemy do pracy wiele stawów i duże grupy mięśniowe…
ABT to trening ukierunkowany na najtrudniejsze i najbardziej problematyczne, zwłaszcza dla kobiet, części ciała czyli brzuch,…
Zajęcia kickboxingu dla dorosłych dzielimy na dwa poziomy zaawansowania. Podstawowy to oczywiście jak sama nazwa…
Zajęcia przeznaczone dla osób początkujących, chcących nauczyć się podstawowych technik pracy na odważnikach kulowych…
Boks. Zapraszamy na ekscytujący kurs treningu boksu do klubu fitness N11 Wrocławskie Centrum Sportu! Jeśli szukasz …
OCR. Zajęcia z tematyki biegów z przeszkodami (OCR – Obstacle Course Racing) to dynamiczne i ekscytujące treningi,…
Kids MMA. Zapraszamy na ekscytujący kurs treningu MMA dla dzieci do klubu fitness N11 Wrocławskie Centrum Sportu! Jeśli Twoje dziecko…
Step. Zajęcia fitness dla osób, które chcą podczas dobrej zabawy, spalić dużo kalorii, wysmuklić dolne partie ciała i zadbać…
MMA na N11 Wrocławskie Centrum Sportu. Zapraszamy na ekscytujący kurs treningu MMA do klubu fitness N11 Wrocławskie Centrum Sportu!
Trening obwodowy. Trening o charakterze wytrzymałościowo-siłowym, polegający na wykonaniu zestawu ćwiczeń na poszczególnych…
Zajęcia kickboxingu dla dzieci, to przede wszystkim nauka podstawowych technik uderzanych i obronnych, stosowanych w późniejszej…
Stretching. Elastyczność i poprawa postawy, to podstawowe zalety, które daje uczestnictwo w zajęciach. Regularne rozciąganie mięśni…
