Zajęcia z tematyki biegów z przeszkodami (OCR – Obstacle Course Racing) to dynamiczne i ekscytujące treningi, które łączą bieganie z pokonywaniem różnorodnych przeszkód. Podczas tych zajęć uczestnicy rozwijają zarówno kondycję fizyczną, jak i umiejętności sprawnościowe. W trakcie treningu będą mieli okazję doskonalić techniki biegania na różnych nawierzchniach, zwiększać siłę i gibkość ciała, a także pracować nad wytrzymałością i umiejętnościami takimi jak przeskoki, wspinaczka czy przenoszenie ciężarów.
Na zajęciach OCR uczestnicy mogą oczekiwać interaktywnego podejścia, które wymaga zarówno fizycznego wysiłku, jak i umysłowego zaangażowania w celu pokonania różnorodnych przeszkód. To świetna okazja do rozwijania zdolności przystosowawczych i poprawy koordynacji ruchowej. Treningi są dostosowane do różnych poziomów zaawansowania, dzięki czemu zarówno początkujący, jak i zaawansowani biegacze mogą czerpać korzyści z tych zajęć.
