Wojtek Rokita trener N11 Wrocławskie Centrum Sportu

Wojtek Rokita

Siema, jestem trenerem od 2015 roku, a także fizjoterapeutą. Moim głównym celem we współpracy z klientem jest poprawa postawy ciała, oraz zredukowanie dolegliwości bólowych życia codziennego takich jak bóle odcinka lędźwiowego, bóle bioder, kolan, napięcia górnej części pleców. W tym celu wykorzystuje elementy treningu siłowego, funkcjonalnego w połączeniu z masażem tkanek i rozciąganiem mięśni. Podstawą mojego treningu jest poprawnie wykonywanie ćwiczeń, a co za tym idzie przywrócenie prawidłowego funkcjonowania poszczególnych partii mięśniowych zaangażowanych do danego ruchu. Jestem absolwentem AWF we Wrocławiu z dyplomem Trenerskim oraz Wyższej Szkoły Fizjoterapii z tytułem Fizjoterapeuta. Pasje do sportu zaszczepił u mnie tato. Poprzez sport nauczyłem się rywalizacji i dyscypliny, ale również zabawy i dobrze spędzonego czasu. Obecnie staram się ten dobrze działający model przekazywać dalej

Poznaj też

ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

Czy pragniesz pozostać na bieżąco z najnowszymi trendami fitness, otrzymywać ekskluzywne oferty i ciekawe porady dotyczące zdrowego stylu życia? Jeśli tak, to nasz newsletter jest stworzony właśnie dla Ciebie!
Adres
Follow us
© 2023 N11 WROCLAWSKIE CENTRUM SPORTU. All Rights Reserved. Design with ❤️ MENA Studio